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해한의원

2017/03/23 | 3073 hits |

한의학의 사계절 양생법

冬傷於寒春必病溫   春傷於風夏必飱泄  夏傷於暑秋必痎瘧  秋傷於濕冬生咳嗽 은 전반적인 사계절의 양생에 관한 정의입니다.
풀어서 보면

첫번째 겨울에 찬기운에 상하면 봄에 온병이 온다
겨울에 양생을 못하여 찬기운에 상하면 찬기운이 누적되어 봄에 열병으로 된다는 의미입니다.

두번째 봄에 바람에 상하면 여름에 음식이 소화되지않은 설사를  하게된다.
봄에 양생을 못하여 바람에 상하여 몸의 기운이 적게 되면 여름의 더운  기운을 이기지 못하고 겉은 덥고 몸안은 더욱더 차가워져 음식을 소화시키지 못하여 소화가덜된 채 설사를 하게 된다는 뜻입니다.

세번째 여름에 더위에 상하면 겨울에 추었다더웠다하는 병이 생긴다.
여름에 양생을 못하여 더위에 상하면 가을에 와서 서늘한 기운이 생길때 이 내몸안의 여름에 생긴 열기운과 외부의 찬기운이 부딛치며 추웠다 더웠다를 반복한다는 뜻입니다.

네번째 가을에 습한기운(차가운 기운이 바깥에서 생기기 시작하면 비로소 안에서 습기가 생긴다-  날씨가 추우면 자동차 유리창 안쪽이 뿌옇게 변하는 원리다)에 상하면 겨울에 기침이 생긴다.
가을에 양생을 못하여 몸의 습에 상하게 되면 더 추운 겨울철에 습이 모여 염증이나 열을 생기게하여 기침을 하게된다는 뜻입니다.

이상 양생법을 보았으며 요지는 평소 몸의 기운이 약해지면 변화하는 기후의 기운을 이기지 못하여 병이 생긴다는 뜻입니다.

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